Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung – Wie wir lernen, gut für uns selbst zu sorgen

Vortrag aus der Reihe „Seelisch fit in Erfurt“ Der interaktive Vortrag lädt dazu ein, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, Grenzen zu respektieren und gesunde Strategien für den Alltag zu entwickeln. Durch Impulse und Austausch entsteht ein Bewusstsein dafür, wie echte Selbstfürsorge zu mehr Balance, innerer Stärke und Wohlbefinden beiträgt – fernab von Perfektionsstreben und äußeren Erwartungen. Referentin: Victoria Neuhaus, Heilpraktikerin für Psychotherapie, systemische Traumaberaterin. In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Erfurt.